于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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颈椎病用U型枕好吗

2021.12.03 08:54

U型枕对于颈椎病比较好。枕头能有效地支撑和保护颈椎,防止颈椎劳损,有助于缓解颈部肌肉紧张的状态,对于缓解颈椎疼痛有很好的效果。

枕式U形枕头主要是根据人体的自然生理曲线制作的,采用U形枕头可以保持颈椎的正常生理曲线,可以减轻颈部的压力,使颈椎颈部保持放松状态,促进血液循环,减少颈部的疲劳和酸痛感,从而达到缓解颈椎病的效果。

颈椎病患者日常生活中要注意多休息,避免长时间保持同一种坐卧位,即使在工作中,也要经常变换姿势或起来活动一下。