流感能吃烧烤吗

2022.09.23 18:27

流感不建议吃烧烤，否则容易加重肠胃负担和咽喉炎症。

1.肠胃负担。烧烤属于重油重盐、不易消化的食物，而流感患者的身体比较虚弱，肠胃吸收消化能力较差，食用烧烤等不易消化的食物会加重肠胃负担，更易引起消化不良，使病情加重。

2.咽喉炎症。流感患者也容易存在咽喉的炎症，烧烤一般是重油、重盐且有辣椒等刺激性的成分，容易导致呼吸道黏膜收缩，加重咽喉部的充血、水肿，严重者可能会造成窒息。

流感患者饮食主要还是以清淡、易消化的食物为主，如米粥、牛奶。还应多补充蛋白质和维生素，保持营养摄入充足，有利于身体的恢复和增加抵抗力。要避免食用过于辛辣、刺激、油腻的食物，多饮水、避免吸烟、饮酒。

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