打羽毛球腰酸正常吗

2023.03.31 02:02

打羽毛球腰酸可能是运动量过大所引起的正常现象，但也不能排除是肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等疾病所引起的不正常现象。

1.运动量过大。若患者在打羽毛球时未注意控制时间和运动量，导致腰部运动量过大而造成乳酸堆积，就容易出现酸疼的症状，经过适当休息后疼痛感可逐渐消失，这属于正常现象，也可使用热毛巾进行局部热敷，有助于缓解疼痛。

2.肌筋膜炎。如果患者在打羽毛球的过程中姿势不正确或者发力不匀，就容易导致腰部的肌肉和筋膜出现意外损伤，从而诱发非特异性炎症改变，使患者出现腰部酸痛的症状，并伴有肌肉紧张、活动受限等表现。通常可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

3.腰椎间盘突出症。可能是打羽毛球过程中，由于姿势不当，导致患者出现急性腰椎间盘突出症，而突出的腰椎间盘可能会压迫神经根，造成腰部酸痛的症状，通常可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物缓解。

除上述较为常见的原因外，打羽毛球腰酸也可能是颈椎间盘突出症所引起，若患者症状持续不见缓解，应尽早前往医院就诊治疗。

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