甘油三酯高的人不可以吃哪些青菜
2022.07.25 20:34甘油三酯高的人通常没有不可以吃的青菜。
甘油三酯高的人通常要遵循四低一高的饮食原则，即日常食物中脂肪比例降低、胆固醇比例降低、碳水化合物比例适当降低、优质蛋白的比例提高。青菜的营养成分特点是热量低、几乎不含胆固醇、脂肪与碳水化合物含量低，所以绝大部分的青菜都适合甘油三酯高的人吃。
甘油三酯高的人可能有患上动脉粥样硬化、冠心病、高脂血症等疾病的风险，在系统接受治疗的同时还要严格控制饮食，控制对脂肪和胆固醇的摄入。青菜富含水分、维生素、膳食纤维，能提供人体必需的矿物质，适合甘油三酯高的人吃，提高青菜在饮食中的比例，可以帮助降低脂肪和胆固醇的摄入。
相关推荐
-
降甘油三酯偏方
甘油三酯是血脂的一个重要的组成部分，降甘油三酯主要通过控制我们的饮食，进行一些运...
2019-09-14 09:29:14 542次点击
-
甘油三酯高吃什么
甘油三酯高，在饮食方面，首先应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，而且限制饮酒，平时多吃...
2020-07-27 15:50:46 570次点击
-
甘油三酯过高会得什么病
甘油三酯过高容易患急性胰腺炎。甘油三酯的水平过高，会导致脂肪细胞功能发生变化以及...
2022-04-24 23:44:38 451次点击
-
甘油三酯高的原因
甘油三酯高可能与脂肪代谢异常，或者经常吃高胆固醇、高热量的食物有关。在日常生活中...
2021-04-15 17:41:29 301次点击
-
甘油三酯异常增高如何调理
甘油三酯正常是1.7，如果说异常增高，可能会是17甚至11或者是5、6，一般到4...
2019-11-20 10:14:51 514次点击
-
甘油三酯高可以吃海鲜吗
甘油三酯高的患者可以吃海鲜，但不建议长时间大量吃。海鲜中含有的蛋白质比较丰富，...
01:12
干军 马鞍山市人民医院 副主任医师 2021-10-11 16:20:59 44次点击 -
甘油三酯高可以吃红薯吗
甘油三酯升高可以吃红薯。红薯的营养价值是非常丰富的，而且红薯里不含有脂肪。所以，...
01:10
孙丽红 朝阳市第二医院 副主任医师 2021-10-18 11:14:49 109次点击 -
甘油三酯高可以吃葡萄吗
甘油三酯高是可以吃葡萄，葡萄中虽然含有一定量的葡萄糖，但是含量相对比较少，对于人...
01:11
邹晓宇 丹东市中心医院 主任医师 2021-07-19 09:41:13 40次点击 -
哪些食物可以降低甘油三酯
到目前为止，还没有发现哪一种食物具有明确降低甘油三酯的作用。其实所有的食物都是含...
01:07
贾秋菊 丹东市第一医院 主任医师 2021-02-24 20:16:11 180次点击 -
甘油三酯高能吃鹅蛋吗
甘油三酯高的人可以吃少量的鹅蛋的，毕竟鹅蛋含有优质蛋白以及其它的营养物质，对于人...
01:03
贾秋菊 丹东市第一医院 主任医师 2020-09-10 20:03:56 328次点击
医生登录
微信客服