枳实白术汤减肥三十斤是真的吗

2024.06.04 14:42

枳实白术汤减肥三十斤一般不是真的，需要选择健康科学的减肥方法，不要盲目服用药物。

枳实白术汤能够帮助健脾益胃，用于治疗脾胃虚弱，饮食停滞，脘腹胀满，不思饮食之症，可用于脾胃运化功能失调。有利于帮助减肥，不属于专业的减肥药物，并不能达到减肥30斤的目的，并不建议长期用药，如需用药一定要在专业医生指导下。枳实白术汤禁忌阴虚火旺人群、以及对枳术汤过敏者，儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。

减肥期间需要注意合理饮食，每餐吃到七八分饱，避免暴饮暴食，适当吃些蔬菜和水果，比如胡萝卜、香蕉或者芹菜等。坚持运动锻炼，比如跑步、游泳或者跳绳等，能够帮助加快新陈代谢，促进血液循环，也可以帮助消耗体内的热量和燃烧脂肪，从而达到帮助减肥目的。

平常保证合理作息做到早睡早起，避免经常吸烟。晚上睡觉前适当喝些温牛奶，能够帮助提高睡眠质量。

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