小孩一天吃一个芒果可以吗

2022.06.17 13:26

小孩不建议一天吃一个芒果。

芒果的营养价值非常丰富，含有优质蛋白质以及丰富的维生素C，还含有大量的维生素B族、微量元素以及矿物质等，而且芒果中所含的糖分及膳食纤维也比较丰富。但由于芒果属于热带水果，营养成分比较多，小孩一天吃一个芒果可能会造成小孩出现内热，导致消化不良、上火等情况发生，而且部分小孩还会出现过敏的现象。