小孩一天睡6个小时不够。因为小孩的睡眠时间相对较长一些,一般要在10小时以上。
孩子正处在生长发育阶段,夜间睡眠期间对各个脏器和系统的发育有益,尤其是生长激素在夜间睡眠时,能够达到分泌高峰,促进孩子长大、长高。如果小孩一天睡6小时属于严重的睡眠不足,容易导致孩子健康受到影响,对正常的生长发育不利。
因此,小孩子一天睡6个小时不够,建议平时一定要保证小孩的睡眠充足,以确保生长发育不受到影响。
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