孕妇可以吃新鲜的虫草花吗

2021.10.15 10:41

虫草花有多样性的滋补效果，不仅仅对肝、肾等脏器的滋养效果明显，对血液、骨髓的再生循环也是有帮助的，从女性的角度来说，日常生活中适度补充虫草花，能够养血生髓，有利于肝肾脾胃等脏腑功能的养护。那么，处于孕期的女性是否能够吃新鲜的虫草花呢?

1.孕妇可以吃新鲜的虫草花吗?

大多数孕妇都可以适当补充新鲜的虫草花。虫草花与真正的冬虫夏草是有一定区别的，虫草花属于人工培育而成的蛹虫草，也被称为是北虫草，是真菌类植物。在虫草花中有非常丰富的虫草素、蛋白质与氨基酸。对于处于孕期的女性而言，虫草花的适度摄入能够提升机体的免疫能力，增加身体的抵抗力，也能够增加钙质的吸收，促进胎儿的骨骼生长。虫草花种还含有丰富的维生素、醚提取物，对于降低孕期的血脂、血糖也有一定的好处。

2.孕妇什么阶段补充虫草花最好?

孕妇在孕中期和孕晚期适当补充虫草花即可，可以泡水代茶饮，也可以放置于羹汤或是粥类中烹煮精华食用。

3.哪些体质的孕妇不适合进补虫草花?

虫草花虽然很少有副作用，但也有适用不适用的区别，倘若孕妇体质偏热，经常感到身体有潮热、怕热、脸红、口干等反应，则不建议吃新鲜的虫草花来进步，以免进入“以温治热”的怪圈，出现越补越上火的情况。

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