于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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肩膀扭到筋会自愈吗

2024.10.13 00:46

肩膀扭到筋有可能会自愈,但具体情况因人而异。

当肩膀扭到筋时,如果损伤程度较轻,只是一些轻微的拉伤或扭伤,经过适当的休息、避免过度活动受伤部位、局部冷敷或热敷等处理后,身体自身的修复机制可能会发挥作用,使得受伤的筋逐渐恢复正常,症状也会慢慢减轻直至消失,从而实现自愈。如果损伤较为严重,比如出现了较大面积的撕裂、断裂等情况,单纯依靠自身的修复能力可能难以完全恢复正常状态,甚至可能会导致病情延误,引起慢性疼痛、活动受限等后遗症。而且,在恢复过程中,如果没有做好护理,如过早活动或再次受伤等,也会影响自愈的进程和效果。

肩膀扭到筋后,患者的年龄、身体状况、日常活动水平等因素也会对自愈产生影响。年轻人通常身体恢复能力较强,相对更容易自愈;而年龄较大或身体较弱的人,自愈的难度可能会增加。对于经常进行肩部高强度运动或劳动的人来说,肩部的负担较重,自愈可能也会面临一定挑战。肩膀扭到筋后不能盲目等待自愈,要密切观察症状变化。如果疼痛持续不缓解、肿胀加重、活动受限明显等,应及时就医,进行详细的检查和评估,以便采取合适的治疗措施,如药物治疗、物理治疗、手术修复等,促进损伤的尽快恢复,避免遗留长期的问题。同时,在恢复期间要注意休息,保持正确的姿势,避免肩部过度受力,为受伤筋的恢复创造良好的条件。