小孩容易上火如何调理

2022.05.09 08:45

小孩容易上火，可以通过饮食、运动调理、药物调理等方法改善。

1.饮食、运动调理。平时可以多吃清淡、易消化的食物，例如白菜、苦瓜、冬瓜等，不要长期吃辛辣、油腻、刺激性较大的食物，容易导致患者出现上火的情况。平时还需多注意休息，保证充足睡眠，适当进行体育运动，增强小孩身体抵抗力。

2.药物调理。如果患者出现上火的情况较为严重，可以在医生的指导下服用药物治疗，例如双黄连口服液、小儿七星茶等，这类药物能够有效缓解上火症状，但是需遵医嘱用药，不要过量服用。

平时也可以多喝温开水，适当喝点温开水可以促进孩子身体的新陈代谢，也能起到降火的作用。

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