容易上火怎么办
2022.07.19 10:27容易上火可以通过日常食疗改善症状，必要时可以通过中药调理。
1.食疗。饮食方面不注意，经常吃一些辛辣热气的东西，就容易上火。上火症状不明显时，可以通过调整饮食改善，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以给予苦瓜、西瓜等下火，还可以给予银耳莲子羹、冰糖雪梨水等食疗清热降火。
2.中药调理身体。上火症状明显时，比如出现牙龈肿痛、咽喉肿痛等症状，可用清热降火的中药治疗。如心火偏亢可以给予黄连解毒汤，肺胃火盛导致的可予以牛黄清胃丸，如果是虚火导致的上火，通常需予以滋阴清热的方法调理，比如肾阴虚火旺可以用知柏地黄丸、杞菊地黄丸等。
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