补硒有什么好处

2022.07.15 12:13

补硒有提高免疫力、促进甲状腺激素分泌、保护心肌等好处。

1.提高免疫力。硒是人体中的微量元素，可以在一定程度上增强人体非特异性免疫、特异性免疫等方面的功能。这是因为硒对于吞噬细胞的趋化、吞噬和杀灭过程，均有不同程度的促进作用，能使免疫细胞的作用增强。

2.促进甲状腺激素分泌。硒元素可以参与机体合成以及分泌甲状腺激素，这是因为硒可以调节碘甲状腺原氨酸脱碘酶的激活和去激活。硒通过调节甲状腺激素的水平，有助于维持机体的生长、发育和代谢。

3.保护心肌。硒是维持心脏正常功能的重要元素，这是因为硒能维持体内清除自由基的功能，减少有害物质沉积，降低血液黏稠度，降低血脂。还可降低胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平，并减少血栓形成保护心肌。

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