身体缺硒有什么症状

2021.11.01 10:39

硒元素是身体中必需的一种微量元素，一旦身体中缺乏了硒元素的话，会直接影响到人类的生命。但是因为我们对于这种元素并不了解，所以根本就无法去预测，万一身体缺硒有什么症状?

身体缺硒有什么症状

1.我们身体一旦缺硒的话，就会导致皮肤的表面枯燥无光泽，会显示出非常缺乏水分的感觉，不仅没有任何光泽，甚至连伤口愈合的速度也会变得非常慢;如果不能及时补充的话，很可能会引发出一些不知名的疾病。

2.身体缺硒会直接导致血液系统方面受到损害，因为硒元素是抗氧化剂，在身体硒元素丰富的时候会使血管特别有弹性，有张力;但缺乏硒的话，那么血管的弹性也将会下降，连血液的粘稠度也出现了很大的变化，很可能就因此引发心血管疾病。

3.一旦身体中缺硒的话，会导致我们神经系统的敏感端出现麻木、抽搐、水肿的现象。

4.身体缺硒会导致我们身体内的内分泌失调，系统全部紊乱，那个时候无论是皮肤的表面还是身体内部的系统，都会产生各种症状。脸上出现痘痘，皮肤油腻不堪;还有腹泻，腹胀，没食欲的症状出现。

因此一旦有以上这几种症状其中的一种，那么就意味着我们的身体缺乏了硒元素，如果还不能确定的话，也可以赶紧到医院去进行微量元素的化验。确定身体缺乏了硒的话，就赶紧进行食补，多吃牛羊鱼的肉类、蛋类以及苹果与葡萄这些常见的水果。

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