如果体内硒元素缺乏,可以通过服用硒维康口嚼片、硒酵母片等进行补充,但需要在医生的指导下用药,以免硒元素过量,同样会对身体造成伤害。
通常可以通过对微量元素的检测来判断是否缺硒,如果缺硒的情况并不明显,可以通过食补进行补充。常见的含硒较高的食物有胡萝卜、蛋类、瘦肉、豆类、谷物以及各种蔬菜和水果,可适当增加食用量。
硒是人体一种非常重要的元素,一旦缺乏会伴有脱发、食欲降低、免疫力下降等症状。还会诱发很多疾病,比如关节异常、心脑血管疾病,还会增加患癌的概率,所以要及时进行补充。
相关语音
硒缺乏症的诊断和防治是怎样的
硒缺乏症的诊断主要是根据血硒和发硒的降低,全血谷胱甘肽过氧化物酶活性下降,还有就
硒缺乏导致什么病
缺硒会诱发多种疾病,常见的是克山病,具体表现是关节的异常肿大,以及心脏的肥大。缺
小孩缺乏锌硒会怎样
小孩缺乏锌、硒会直接影响正常的发育,会表现出生长发育缓慢、乏力、食欲差、盗汗、磨
硒的典型缺乏症有哪些
硒缺乏后可能会出现以下病症:一、人体内硒元素缺乏以后,皮肤会失去一些水分和弹性