按摩头顶的百会穴对脑神经会产生许多有益的影响。
前额是负责认知能力的,其中的能量都集中在前额双眉间的印堂穴,可以用手指轻轻的按摩眼部周围的肌肉,使肌肉达到一个放松的状态,并按摩一下眉骨。脑垂体的反射区位于上颚,可以用舌头来进行按摩。连接耳后的颞骨乳突和锁骨的胸锁乳突肌是重要的按摩部位,血管和神经都从这里延伸到体内,需要大面积的揉捏肌肉,使之放松。
还可以每天按摩一下头皮,拉一拉发根,这些操作对于促进脑神经的发育和放松,都有非常好的效果。
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