刘小璇 主任医师 北京大学第三医院 三级甲等 神经内科

按摩哪里对脑神经好

2021.12.11 08:47

按摩头顶的百会穴对脑神经会产生许多有益之处。

前额是负责认知能力的,其中的能量集中在前额双眉间的印堂穴,可以用手指轻轻地按摩眼部周围的肌肉,使肌肉达到一个放松的状态,并按摩一下眉骨。脑垂体的反射区位于上腭,可以用舌头进行按摩。

连接耳后的颞骨乳突和锁骨的胸锁乳突肌是重要的按摩部位,血管和神经都从这里延伸到体内,需要大面积的揉捏肌肉,使之放松。

还可以每天按摩一下头皮,拉一拉发根,这些操作对于促进脑神经的发育和放松,都有非常好的效果。