诺如病毒主要通过粪-口途径传播,也可通过被污染的水源、食物、物品、空气等传播。
诺如病毒具有很强的传染性。在粪-口传播方面,患者的粪便中含有大量病毒,如果在便后不注意洗手,就容易污染周围环境,如门把手、桌椅等,健康人接触到这些被污染的物品后再接触自己的口部,就可能被感染。在水源传播上,若饮用水源被诺如病毒污染,饮用后就会感染病毒。食物传播也是常见的方式,像一些未彻底清洗或煮熟的蔬菜、水果、贝类海鲜等,可能携带诺如病毒,食用后会引发感染。患者呕吐时产生的气溶胶中也可能含有病毒,近距离接触的人吸入后也有感染风险。
在预防诺如病毒感染方面,要注意个人卫生,勤洗手,尤其是在饭前便后、接触公共物品后。在饮食上,要确保食物新鲜干净,蔬菜、水果要彻底清洗,海鲜等食物要煮熟煮透。在公共场所,如学校、幼儿园等人群密集的地方,要加强通风换气,定期对环境进行清洁消毒。如果周围有人感染诺如病毒,患者要尽量隔离,避免传染给他人,健康人也要避免与之密切接触,减少感染的可能性。
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