蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院 三级甲等 感染内科

诺如病毒方法

2024.12.20 20:46

《预防诺如病毒的方法》

诺如病毒主要通过食物、水源、接触等传播,预防诺如病毒需要从多方面着手。

在日常生活中,保持良好的个人卫生习惯是关键。要勤洗手,尤其是在饭前便后,用肥皂和流动水仔细清洗双手,这能有效去除手上可能沾染的诺如病毒。在饮食方面,要确保食物的新鲜与卫生。蔬菜、水果要洗净,尽量不吃生冷食物,像一些未彻底清洗的沙拉、生鱼片等都可能携带诺如病毒。饮水要喝经过煮沸或者正规净化处理的水,避免饮用生水。环境卫生也不容忽视,定期对居住环境进行清洁和消毒,特别是厨房、卫生间等容易滋生细菌和病毒的地方。如果家中有人感染了诺如病毒,要及时对其呕吐物和排泄物进行处理,避免病毒传播扩散。

在预防诺如病毒时也有一些注意事项。消毒时要使用合适的消毒剂,按照正确的配比进行操作,避免因消毒剂使用不当造成健康危害。在诺如病毒流行期间,尽量避免前往人员密集、通风不良的场所,如必须前往,可佩戴口罩。同时,不要过于恐慌,虽然诺如病毒具有较强的传染性,但大多数患者症状较轻,通过合理的应对措施可以很快恢复健康。