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张风芝 主任医师 聊城市人民医院三级甲等营养科去问诊

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喝醉之后能吃苹果吗？

2020.08.20 10:32

有些人在喝酒的时候没有吃什么东西，所以她们很容易喝醉，这时候就需要补充一些营养物质以及补充能量了。那么，可以吃一些什么东西呢？喝醉之后可以吃苹果吗？

答案是可以的，喝醉之后可以吃苹果，而且吃苹果还有很多好处，有如下几个方面：

1、可以醒酒

苹果中富含果糖，而果糖可以分解酒精，所以可以醒酒，果糖还可以有效地帮助人体恢复血糖，以免造成低血糖的情况。

2、可以补充能量和营养物质

苹果中富含维生素、矿物质、果胶、膳食纤维等物质，可以有效地补充营养物质和能量。

所以，在喝醉之后是可以吃苹果的，因为它们不会造成什么不良反应，可以放心食用。

3、晚上喝醉

如果你是在晚上喝醉的话，虽然可以吃苹果，但是吃苹果解酒的效果不是很好，你可以适当地吃一些梨子，因为梨子比苹果的效果更好，梨子有解酒毒的功效。

4、白天喝醉

如果你是在白天喝醉的话，你可以吃一些苹果来解酒，这时候苹果的解酒效果比晚上好。

5、喝醉后不能吃的水果

喝醉的人要知道，喝醉之后有几种水果是不能吃的，主要有柿子、菠萝、山楂、榴梿等，这几种水果在喝醉之后是千万不能吃了，吃了之后会对身体造成危害。

经常容易喝醉的人应该在喝酒之前吃一些食物来垫肚子，这样既不容易喝醉，也对身体有好处，因为空腹喝酒是很伤身体的行为。

另外喝酒前后，需要大量的饮用水，这样对身体会更好些。

杏林普康温馨提示您：喝酒就会对身体不好，对身体最好的是滴酒不沾。

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