刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院 三级甲等 营养科 去问诊

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芒果属于热性还是凉性

2024.06.04 14:42

芒果并不属于热性,是凉性,要合理摄入,可以防止身体出现肠胃不适的不良反应,对芒果过敏的人群也要避免吃。

芒果性质,味甘、酸,属于微寒的水果,适合于热性体质的人群吃,适量的吃可以补充身体的维生素和矿物质以及膳食纤维等营养成分,也可以促进内热消除,防止内热加重,改善咽喉红肿和疼痛,达到良好的调理作用,对身体健康有较大的好处,并不属于热性水果,适量的吃,通常并不会导致身体出现内热加重或者导致内热更加严重,要避免一次性或者长时间过量吃,以免出现消化功能障碍或是出现脾胃虚寒的严重后果,不利于身体健康。

腹泻和脾胃不和的人群要避免吃芒果,容易导致病情加重,还可能会导致身体的调理和治疗造成影响,不利于身体好转。