生蚝真的壮阳吗

2023.10.31 10:09

生蚝一般无法起到壮阳作用，适当食用能够补充身体所需要的部分营养，想要壮阳，需要服用补肾壮阳的药物。

生蚝中含有丰富的钙、磷、锌、蛋白质、维生素等营养成分，适当食用能够起到滋补身体的作用。同时生蚝中所含的牛黄碱，可以促进胆汁分泌，减轻肝脏代谢负担，其中含有的氨基酸还可以提高肝脏的机能，缓解身体疲劳。

生蚝中不含雄激素，所以无法起到壮阳的作用，对于性功能减退引起的症状，无法起到治疗的效果。如果想要壮阳，可以遵医嘱服用六味地黄丸、金锁固精丸、金匮肾气丸等药物治疗，能够起到温补肾阳的效果，可以改善肾精亏虚的症状。

平时需要养成良好的饮食习惯，可以多吃些羊肉、黑芝麻、韭菜等食物补充营养，能够辅助改善肾脏亏虚、肾阳虚的症状。在平时也要积极参加体育锻炼，保持愉悦的心情，养成有规律的睡眠习惯，避免经常熬夜。

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