咽炎吃什么水果好

2023.11.02 21:45

咽炎患者一般可以适当地吃些新鲜润喉的水果，如梨、苹果、柚子、枇杷、西瓜等水果。但水果的效果有限，无法和药物相比较。具体分析如下：

1.梨。梨中含有丰富的碳水化合物、多种维生素、纤维素等营养成分。咽炎患者出现咳嗽、咳痰等症状时，适当地吃些梨，可以帮助稀释咽喉部分黏液，缓解症状。

2.苹果。苹果中含有丰富的碳水化合物、有机酸、果胶以及蛋白质等营养成分，而且苹果中含有大量的水分。咽炎患者适当地吃些苹果，可以帮助缓解咳嗽引起的咽喉干燥，还可以帮助增强人体抵抗力

3.柚子。柚子的营养价值比较高，其中含有多种维生素、有机酸、蛋白质等营养成分。患者吃些柚子，不但可以缓解咽部干燥和疼痛，还可以帮助补充体内的水分。

4.枇杷。枇杷中所含的有机酸和苦杏仁甙等营养成分。可以起到润肺润喉的作用，对咽炎引起的不适症状可以起到滋润的作用。

5.西瓜。西瓜是夏季比较常见的水果，西瓜中含有大量的水分和番茄红素以及碳水化合物等营养成分。适当地吃些西瓜，可以为人体提供能量，补充水分，缓解咽炎引起的口干、咽喉干燥的症状。

患者可根据自身的情况适量地吃水果，避免暴饮暴食。如果咽炎引起的症状较严重，建议及时就医诊断治疗，不可盲目通过吃水果改善。

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