孕妇初期能吃话梅吗

2022.11.10 06:38

孕妇初期能吃话梅，但是要控制好量。

怀孕初期受体内雌孕激素水平的影响，多数孕妇的肠胃蠕动功能相对缓慢，而且还会出现恶心、呕吐、食欲不振等不适现象。而话梅属于酸性的食物，孕妇适当地吃有助于缓解临床不适症状，同时还可以促使体内胃酸分泌，提高孕妇的进食量；另外，话梅中还含有多种维生素、矿物质、蛋白质等营养元素，孕妇适当吃有助于补充体内营养所需，促进胎儿发育。所以孕妇初期是能吃话梅的，但是要控制好量，一次性吃的量不建议过多。

怀孕初期胎盘在宫腔内附着力还不是特别的强，所以孕妇要多注意休息，避免到人口密集或者高危的环境中，同时还要适当增加营养的补充，可以多吃新鲜的蔬菜，水果，奶类等食物，满足自身以及胎儿发育时所需的营养。

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