失眠脑子乱想不受控制咋回事
2022.01.04 09:57失眠，老是乱想不受控制，有可能是因为精神过度紧张、压力过大、过度劳累等因素引起，这些因素会导致脑细胞比较活跃，引起出现思维不受控制地反复思考，从而影响睡眠。
针对这种情况，首先可服用安神助眠的药物，如安神补脑液、养血清脑颗粒、舒眠胶囊等药物缓解失眠的情况。
另外日常生活中要养成良好的生活习惯，避免在睡前进行高强度的工作和学习，避免熬夜，避免睡前食用有兴奋作用的饮料、浓茶或咖啡等，在睡前可以泡个热水澡、喝杯热牛奶，有助于提高睡眠质量。
相关推荐
-
脑部缺血会失眠吗
脑部缺血有可能导致失眠。当脑部缺血损坏控制睡眠的脑部结构，或影响某些神经递质的...
2020-05-16 15:45:48 205次点击
-
眼睛不受控制的流眼泪是怎么了
在临床工作中还真的见到过病人哭着来找的。哭着来找，其实不是因为情绪受到了什么影响...
2020-05-21 10:45:12 192次点击
-
慢性失眠是怎么回事
慢性失眠很复杂，有所谓的原发性失眠和继发性失眠，原发性失眠甚至有些小孩都有，主要...
2020-08-29 16:32:28 440次点击
-
尿液不受控制的流出来怎么回事
尿液不受控制流出有以下几种原因：1. 压力性尿失禁。女性比男性多，腹压增加尿液...
2020-03-21 14:45:06 132次点击
-
失眠做脑CT可以查病因吗
失眠是一个睡眠障碍，一般来说它是脑神经功能的异常，多半不是神经结构的异常。失眠...
2020-05-30 11:02:05 509次点击
-
晚上睡不着脑子乱想是怎么回事
晚上睡不着脑子乱想表明存在失眠，通常与多种因素有关。比如在工作与生活中烦心的事情...
01:12
曲延民 哈尔滨市第一医院 副主任医师 2021-09-23 16:51:41 53次点击 -
睡觉脑子不受控制想事睡不着怎么办
睡觉脑子不受控制，想事情睡不着，可采取以下方式调理：1.转移自己的注意力。当患...
01:09
董瑞芳 沧州市中心医院 副主任医师 2021-11-09 12:00:25 16次点击 -
脑子总是胡思乱想失眠怎么回事
脑子总是胡思乱想、失眠，多考虑可能与不良的情绪因素有关，比如近期内由于心理压力太...
01:20
曲延民 哈尔滨市第一医院 副主任医师 2021-08-10 17:17:03 7次点击 -
如何控制大脑不去乱想
大脑不受控制地乱想，其控制的方法要分析病因，进行相应的治疗。比如，患者是由于某...
01:05
袁俊丽 邯郸市第一医院 主任医师 2021-01-24 11:31:17 153次点击 -
晚上老失眠脑子乱想是怎么回事
晚上老失眠脑子乱想可能是因为神经衰弱或者精神疾病，或者是环境刺激引起的。1.神...
01:12
段晓慧 中日友好医院 副主任医师 2022-05-10 19:29:21 26次点击
医生登录
微信客服