张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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多喝茶有刮油减肥的功效吗

2021.12.08 11:05

其实多喝茶并不能起到刮油减肥的作用,但是从某种意义上茶确实能起到减肥作用。

因为茶叶中含有比较神奇的物质茶多酚,它可以促进人体消化,并且帮助产生消脂、解腻的感觉,在这种说法上其实并不代表喝茶就能起到减肥的作用,它只是改变人体的消化过程。

因为人体吃进去多少,它自然吸收的还是多少量,而多喝茶只能起到抑制食欲的作用。当人体被抑制食欲后,自然会吃的比较少,脂肪和糖分摄入比较少时,自然可以起到减肥的效果。