柿子吃多了会便秘吗
2024.12.05 08:18柿子吃多了可能会导致便秘。
柿子中含有较多的鞣酸，尤其是未成熟的柿子，鞣酸含量更高。当大量食用柿子后，鞣酸在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质结合形成鞣酸蛋白。鞣酸蛋白不易溶于水，在肠道内会形成一种硬块，这种硬块可能会影响肠道的正常蠕动，从而导致便秘的发生。鞣酸还可能会与肠道内的某些矿物质结合，影响矿物质的吸收，进一步对肠道功能产生不良影响。
虽然柿子吃多了可能会引起便秘，但适量食用柿子是有一定好处的。柿子富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充营养、促进消化。为了避免因食用柿子导致便秘等不良情况，不要空腹吃柿子，因为空腹时胃酸分泌较多，更容易使鞣酸与蛋白质结合。同时，食用柿子时要控制量，不要一次性吃太多。如果本身就容易便秘或者消化功能不好的人群，更要谨慎食用柿子。
相关推荐
-
便秘吃香蕉可以通便吗
便秘吃香蕉是可以通便的。香蕉性寒味甘，能够清肠热，起到润肠、通便的作用。而且香蕉...
2020-04-24 11:16:22 811次点击
-
胃癌能吃柿子吗
胃癌患者如果不是在术后短期或化疗期间，饮食一般和正常健康人没有较大的区别，可以吃...
2022-04-27 13:30:30 405次点击
-
大姨妈来了可以吃柿子吗
月经期间没有明确规定是否可以吃柿子。柿子不会影响月经的来潮，而且也不会造成月经突...
2021-03-13 16:32:21 240次点击
-
喝奶后多久能吃柿子
患者一般在饮用牛奶的时间超过1~2个小时后，再适量地吃1个柿子，不会产生不良的后...
2021-04-09 11:49:48 397次点击
-
肉吃多了会便秘吗
肉吃多了会发生便秘。肉类富含蛋白质、脂肪等营养物质，不但营养丰富，而且味道鲜美，...
2020-05-08 15:19:40 549次点击
-
香蕉吃多了会便秘吗
香蕉吃多了，一般不会便秘。因为香蕉本身具有润肠通便的作用，并且含有丰富的膳食纤维...
01:06
吴海武 赣州市人民医院 主任医师 2020-06-02 15:53:40 13次点击 -
火锅吃多了会便秘吗
火锅吃多了会导致发生便秘，火锅中的辣椒、花椒、麻椒等刺激性食物，会导致直肠下端粘...
01:02
雷麸尔 邵阳市中心医院 副主任医师 2020-04-11 21:13:11 46次点击 -
便秘果吃多了对身体有危害吗
便秘果吃多了对身体也有一定的危害。便秘果吃多了以后，有可能会导致腹泻症状出现，多...
01:01
徐秀云 池州市人民医院 副主任医师 2021-01-31 11:51:36 108次点击 -
柿子吃多了会得结石吗
柿子吃多了容易得结石。柿子含有糖分、纤维素、果胶和柿胶酚等物质，经常过量食用导致...
01:09
王建 锦州市中心医院 副主任医师 2021-10-21 09:14:10 20次点击 -
经常便秘能吃柿子吗
经常便秘能吃柿子，但是吃的时候要注意不能吃得过多，不能空腹吃。因为柿子中含有大量...
01:17
张继业 山东青岛中西医结合医院 主任医师 2021-09-06 11:23:29 16次点击
医生登录
微信客服