甜菜根抗癌还是致癌

2023.10.31 10:09

正常情况下，甜菜根既不能抗癌，也不是致癌，吃的时候需要控制好摄入量。具体情况如下：

甜菜根是一种比较常见的蔬菜，营养价值比较高，其中含有丰富的维生素B族、膳食纤维、果胶、多种矿物质等。食物的主要作用是补充营养，吃了之后能够增强人的饱腹感。该食物中含有膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，还可以在一定程度上缓解便秘。虽然好处有很多，但是通常不能治疗疾病，起不到抗癌的作用。甜菜根中也没有致癌物质，适量地吃通常不会致癌，不需要过于担心。

无论是吃哪种食物，都需要控制好摄入量，不可以暴饮暴食，以免加重胃肠负担。平时要以清淡易消化的饮食为主，除了可以吃甜菜根以外，还可以适量地吃软面条、小米粥、馒头等，可以使体内的营养更加全面。如果饮食不当而出现的身体不适，应及时就医治疗。

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