艾叶泡脚一周泡几次

2023.11.02 22:33

通常艾叶泡脚一周泡2~3次。

艾叶性味辛、苦、温，归肝、脾、肾经，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等功效，可以用来治疗月经过多、少腹冷痛、崩漏等不良症状，同时外用可以帮助治疗皮肤瘙痒的症状。通常情况下，一周泡脚2~3次即可，能够帮助加快人体内的新陈代谢速度，帮助缓解疲劳的症状，同时还可以去除体内的寒气，辅助缓解手脚冰凉、打喷嚏等不适症状。

患者需要注意避免天天使用艾叶泡脚，容易导致体内的阴阳失衡，从而引起口干舌燥、大便干结、失眠多梦等上火的症状。在日常生活中可以适当的进行体育锻炼，比如打篮球、打太极拳、瑜伽等，有利于提高人体的抵抗力，增强抗病能力，同时也需要注意做好保暖工作，以免出现受凉的症状。

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