摔伤后24小时还是48小时热敷

2022.09.27 14:29

摔伤后热敷的时间既不是24小时，也不是48小时，通常要安排在72小时后。

摔伤72小时后由于软组织扩张的程度已经有所恢复，而且组织液及血液渗出已经停止，因此需要给予热敷。摔伤后热敷的原理主要是通过刺激皮下软组织扩张，帮助局部血液以及新陈代谢的速度加快，从而促使肿胀以及瘀血快速消除。通常在热敷之前需要冰敷，在摔伤后24小时内属于炎症期，此时软组织处于扩张的状态，同时伴有组织液以及血液渗出，因此需要给予间断性冰敷，目的是促使皮下软组织收缩，减少组织液及血液渗出，从而减轻局部疼痛、肿胀等不适。

需要注意，摔伤后冷敷及热敷之前需要用碘伏和生理盐水，对伤口部位进行清创消毒，目的是降低感染的风险。

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