一个人的正常体温是多少

2024.11.12 10:43

一个人的正常体温大约在36℃-37℃之间。

人体的体温是相对恒定的，这是机体进行新陈代谢和正常生命活动的必要条件。正常体温会因测量部位的不同而略有差异。例如，口腔温度的正常范围大约是36.3℃-37.2℃；直肠温度相对口腔温度略高，正常范围在36.5℃-37.7℃；腋窝温度则正常在36.1℃-37℃。这种差异主要是由于不同部位的血液循环、散热条件等因素不同所导致的。

人的体温在一天之中也会有轻微的波动。通常在清晨时体温相对较低，而在下午和傍晚时体温会略高，但波动幅度一般不超过1℃。年龄、性别、运动、饮食、情绪等因素也会对体温产生影响。儿童的体温通常比成年人略高，女性在月经周期和孕期体温也会有一定的变化。运动后由于身体产热增加，体温会暂时升高，经过休息后会逐渐恢复正常。在炎热的环境中，人体散热相对困难，体温可能会稍有上升；而在寒冷环境中，如果保暖措施不当，体温可能会下降，这时候身体会通过打寒战等方式来增加产热，以维持体温的相对稳定。

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