人体多少体温是正常

2024.11.12 10:44

人体的正常体温在36℃-37℃之间。

人体的体温并不是一个固定不变的值，会受到多种因素的影响而出现小幅度的波动。例如，一天之中，清晨时体温相对较低，而下午和傍晚体温会略高，但波动范围通常不会超过1℃。这是因为人体的新陈代谢在不同时段有所差异，下午和傍晚时身体的活动量相对较大，新陈代谢加快，从而使得体温有所升高。另外，不同的身体部位测量出的体温也会有差别，通常腋下温度正常范围在36.0℃-37.0℃，口腔温度正常范围约为36.3℃-37.2℃，直肠温度正常范围在36.5℃-37.7℃。直肠温度相对更接近人体内部的真实体温，因为受外界环境因素影响较小。

从性别方面来看，女性的体温平均比男性略高，而且女性在生理期时体温也会有特殊的变化。在月经周期中，排卵前体温相对较低，排卵后由于孕激素的作用，体温会升高0.3℃-0.5℃，这种体温的变化可以作为一种判断是否排卵的辅助方法。年龄也是影响体温的一个因素，儿童由于新陈代谢旺盛，体温通常比成年人略高，而老年人新陈代谢减缓，体温可能相对较低。运动、情绪、环境温度等也会对体温产生影响。当进行剧烈运动后，身体产热增加，体温会升高；情绪激动时，体内激素水平变化，也可能导致体温上升；如果处于寒冷的环境中，人体散热加快，体温可能会暂时降低，但人体会通过自身的调节机制，如血管收缩、寒战产热等方式来维持体温的相对稳定。

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