人正常体温是多少度

2024.11.12 10:44

人正常体温一般在36℃-37℃之间。

人体的体温是相对恒定的，这一正常体温范围是通过大量的医学研究和临床观察得出的。这个温度范围是人体新陈代谢和生理机能正常运转的一个重要指标。人的体温会受到多种因素的影响而产生波动。例如，一天之中，清晨时体温相对较低，而下午和傍晚体温会略高，但波动范围通常不会超过1℃。这是因为人体的新陈代谢在白天相对活跃，到了夜间则会减缓。另外，不同的身体部位温度也会有所差异，比如直肠温度通常比口腔温度略高，而腋窝温度又比口腔温度略低。

从生理机制上看，人体的体温调节是一个复杂的过程，主要由下丘脑体温调节中枢来控制。当外界环境温度发生变化时，人体会通过多种方式来维持体温的稳定。比如在寒冷环境中，人体会通过减少皮肤表面的血液流量、收缩毛孔、打寒颤等方式来减少热量散失并产生更多热量；在炎热环境中，则会通过扩张血管、出汗等方式来增加散热，从而使体温保持在正常范围内。同时，年龄、性别、运动状态、情绪状态等因素也会对体温产生一定影响。儿童的体温通常比成年人略高，女性在生理期和孕期体温也会有一定程度的升高，而剧烈运动或情绪激动时，人体的体温也会暂时升高。不过，这些情况下体温的波动也大多在正常范围之内。如果体温超出了37℃这个正常范围，可能就意味着身体出现了异常情况，如感染、炎症等，需要进一步关注和检查。

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