郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科 去问诊

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正常人体温是多少度

2024.11.12 10:44

正常人体温一般在36℃-37℃之间。

人体的体温并不是一个固定不变的值,会受到多种因素的影响而出现一定的波动。一天之中,人的体温在清晨时相对较低,而在下午和傍晚时会略微升高,不过这种波动范围通常不会超过1℃。例如,清晨起床时体温可能接近36℃,到了下午四五点可能会达到36.7℃-36.8℃左右。

另外,不同的身体部位测量出的体温也会有所差异。临床上常用的测量体温的部位有腋下、口腔和直肠。腋下体温正常范围一般在36.1℃-37℃之间;口腔温度正常范围大约是36.3℃-37.2℃;直肠温度相对较高,正常范围大概在36.5℃-37.7℃。运动、进食、情绪激动等情况也会使体温升高。比如,在剧烈运动后,身体产热增加,体温可能会暂时升高到37.5℃左右,但经过一段时间的休息后就会恢复到正常范围。女性在月经周期中体温也会有规律的波动,通常在排卵前体温较低,排卵后体温会升高0.3℃-0.5℃,这也是一种正常的生理现象。