于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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腰肌劳损患者需要卧床静养吗

2024.10.13 00:46

腰肌劳损患者不一定需要绝对的卧床静养。

对于腰肌劳损患者来说,卧床静养有一定的益处。适当的卧床休息可以减少腰部肌肉的受力,缓解肌肉的紧张和痉挛,有助于减轻疼痛和促进损伤的修复。尤其是在急性发作期,疼痛较为剧烈时,卧床休息能让腰部得到放松,避免进一步加重损伤。长期完全的卧床静养也并非是最佳选择。长时间卧床可能会导致腰部肌肉力量减退、血液循环减慢、关节活动度下降等,反而不利于腰部功能的恢复。而且,单纯卧床并不能从根本上解决腰肌劳损的问题,还需要结合其他治疗措施,如物理治疗、康复训练、药物治疗等。

实际上,腰肌劳损患者应根据具体病情来合理安排休息和活动。在病情相对稳定时,可以适度进行一些活动,如轻柔的腰部伸展运动等,这有助于增强腰部肌肉力量和柔韧性,改善局部血液循环。同时,要注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势或过度负重。在日常生活中,还应注意腰部保暖,避免腰部受寒。如果疼痛持续不缓解或加重,应及时就医,进行专业的评估和治疗。对于腰肌劳损患者,应在休息和活动之间找到平衡,采取综合的治疗和康复措施,以促进腰部功能的恢复和预防病情的反复发作。