腰肌劳损虽然不是特别严重,但长期出现可能会累及到腰椎骨骼,因此仍然不可小觑。发生腰肌劳损后要积极配合治疗,并在日常生活中做好防护,积极避免。
腰肌劳损多与患者平时过度劳累有关。比如弯腰下蹲、负重提物、睡太软的床等,导致腰部肌肉受到反复的挫伤拉伸,进而引起局部出现肿胀、疼痛,限制患者的腰部活动等,需要患者及时制动,做好休息。
选择硬板床卧床静养,也可以局部给予理疗,如热敷、推拿及烤电等,促进局部的血液循环,改善肌肉筋膜的弹性。
必要时可以服用活血化瘀及消炎止痛的药物治疗,绝大部分可以得到很好恢复。
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