得了痛风以后不能吃什么食物

得了痛风以后不能吃高嘌呤食物、高果糖食物、酒精类饮品、海鲜类食物、动物内脏。具体分析如下：

1.高嘌呤食物：高嘌呤食物在体内代谢后会产生大量尿酸，从而加重痛风症状。例如动物肝脏、肾脏等，这些食物中的嘌呤含量极高，食用后会使体内尿酸水平迅速上升。还有浓肉汤，其在熬制过程中，肉中的嘌呤大量溶解在汤中，痛风患者食用后不利于病情控制。另外，豆类中的嘌呤含量也相对较高，尤其是黄豆，过量食用会增加痛风发作的风险。

2.高果糖食物：高果糖食物会影响尿酸的代谢。像蜂蜜，其中富含果糖，大量摄入后会导致体内血尿酸升高。还有一些甜饮料，如可乐、雪碧等，含有大量的果糖糖浆，这些果糖进入人体后，会加速嘌呤的合成，进而使尿酸生成增多，同时还会抑制尿酸的排泄，使得痛风患者体内尿酸水平进一步升高，加重关节疼痛等症状。

3.酒精类饮品：酒精会干扰尿酸的排泄。啤酒是痛风患者最需要禁忌的酒类之一，啤酒中的嘌呤含量虽然不算特别高，但酒精会抑制尿酸的排泄，而且啤酒在发酵过程中会产生大量的鸟苷酸，鸟苷酸在体内代谢后会产生嘌呤，从而增加尿酸的生成。白酒也同样如此，酒精进入人体后，会使肾脏对尿酸的排泄减少，导致尿酸在体内堆积，容易诱发痛风发作。

4.海鲜类食物：海鲜类食物大多属于高嘌呤食物。例如虾、蟹等甲壳类海鲜，嘌呤含量很高，食用后会导致尿酸升高。还有沙丁鱼、凤尾鱼等，这些鱼类富含嘌呤，痛风患者食用后会加重病情。贝类海鲜如蛤蜊、扇贝等，也是痛风患者需要远离的食物，因为会使体内尿酸水平迅速上升，引发痛风发作。

5.动物内脏：动物内脏是典型的高嘌呤食物。肝脏、心脏、肠子等内脏器官中含有大量的嘌呤，食用后会使体内尿酸急剧增加。例如猪肝，每100克猪肝中的嘌呤含量可达200毫克以上，远远超出痛风患者可承受的范围。而且动物内脏中的胆固醇含量也较高，对于痛风患者来说，食用动物内脏不仅会加重痛风，还可能对心血管健康产生不良影响。

痛风患者除了注意饮食禁忌外，还应注意多喝水，以促进尿酸的排泄。同时，要保持适当的运动，控制体重，避免过度劳累和精神紧张，这些都有助于控制痛风病情。