感冒发烧可以喝瘦肉汤吗

2022.09.23 18:28

感冒发烧是可以适当喝瘦肉汤的，但不可以过量饮用，以免增加胃肠道的负担。

感冒是临床上常见的上呼吸道疾病，大多是由埃可病毒、鼻病毒等病原体感染而导致，会引起咳嗽、发热、鼻塞、流涕等症状，身体也会变得很虚弱。而瘦肉汤中的优质蛋白质、矿物质等元素非常丰富，特别是优质蛋白，是身体能量的主要来源，适当地喝瘦肉汤可以为身体补充足够的营养和能量，提高抗病能力，对于改善症状和感冒康复有益。

但由于感冒时身体的代谢功能会变得紊乱，消化功能也会有所降低，因此不可以一次性大量地喝瘦肉汤，否则很容易对消化道的吸收和消化功能造成影响，引起消化不良的症状，例如腹胀、腹泻等。特别是胃肠感冒患者最好不要喝，应多吃清淡、易消化的食物，如米粥、蔬菜粥、南瓜粥等。

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