运动拉伤肌肉怎样好得快

2022.02.18 15:57

运动引起的肌肉拉伤，首先应该注意休息、避免活动，以保持局部组织的稳定性，防止再次损伤。如果拉伤得比较严重，可能伴随着部分的肌肉纤维断裂，可以采取支具或者夹板进行外固定，有利于组织损伤的修复。

在早期还是需要给予冰敷或者冷敷，有利于减轻局部的渗出和水肿，消除疼痛。在恢复期可以给予热敷，烤灯照射，以改善局部的血液循环。另外，也可以口服布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊等药物，进行针对性的治疗。