张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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便秘能吃洋葱吗

2022.08.25 19:10

便秘一般能适当吃点洋葱。

便秘后适当吃洋葱对身体基本上不会有影响,洋葱里面含有的纤维素、维生素比较多,能够刺激肠道,促进肠道蠕动,对调节便秘有一定的效果。但是洋葱并不能够用于治疗便秘,如果便秘轻微可以适当喝蜂蜜水、吃香蕉,这类食物能够起到润肠通便的功效,缓解便秘。

如果便秘情况比较严重,饮食调理效果不佳,可能需要使用药物治疗,比如可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液等药物。用药期间最好不要吃辛辣、刺激性的食物,以免加重便秘,影响患者身体恢复。平时可以适当喝温开水,同时还需适当进行体育运动,能促进身体新陈代谢,对调理便秘也有较好的效果。