为什么踩完筋膜球脚很痛

2023.09.11 10:58

踩完筋膜球脚很痛，可能是正常现象，但不排除是使用方法不正确、脚底劳损、外伤、足底筋膜炎等原因导致的，需要谨遵医嘱进行治疗。具体分析如下：

1.正常现象。如果长时间使用筋膜球，可能会刺激局部神经，出现隐隐作痛的情况。这属于一种正常的现象，一段时间以后，可以自行缓解。

2.使用方法不正确。如果使用筋膜球的方法不对，可能会损伤到局部的组织，也会出现钝痛的情况。建议在专业人员的指导下使用，否则可能会加重不适现象。

3.脚底劳损。如果过量使用筋膜球，导致脚部肌肉疲劳，会诱发脚部疼痛、酸软、刺痛等现象。建议多休息进行改善，能够辅助减轻不适症状。

4.外伤。如果脚部受到外力撞击，可能会出现软组织损伤，出现触摸疼痛的现象，特别是踩完筋膜球以后，症状会更加严重。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

5.足底筋膜炎。通常是足底筋膜部位受到无菌性炎症刺激造成的，可能会出现局部疼痛、活动受限等情况。可以遵医嘱使用舒筋活血片、美洛昔康片、洛索洛芬钠分散片等药物进行治疗。

如果患者的症状比较严重，或症状持续且未见好转，应及时前往医院就诊治疗。在日常生活中，需要注意平时护理，不建议长时间使用筋膜球。

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