孕妇高血糖能吃什么水果

2023.09.25 17:29

孕妇高血糖可以适量吃小番茄、番石榴、木瓜等含糖量低的水果，具体如下：

1.小番茄。小番茄是一种含糖量比较低的水果，热量也不高，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等多种营养物质，适量食用可为孕妇提供营养物质，促进胎儿生长发育。

2.番石榴。在水果中番石榴的含糖量是比较低的，且含有各种维生素、蛋白质、矿物质、脂类等营养物质，孕妇患有高血糖时适量食用番石榴，通常不会引起血糖波动，还可以给身体提供多种营养。

3.木瓜。木瓜中的糖分比较少，而且木瓜的热量、脂肪含量都不高，又含有维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养物质，可有效补充人体的养分。

除此之外，孕妇高血糖还可以吃柠檬、雪莲果、柚子等低糖水果。平时需要注意食用量，避免一次性吃大量水果。孕妇高血糖需定时监测血糖，在医生指导下服用药物降低血糖，定期回医院复查。

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