张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科 去问诊

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烧仙草增肥还是减肥

2021.12.18 17:01

烧仙草没有增肥或者是减肥的功效,但是多吃容易使人长胖。

如果人体在一段时间内消耗的能量,多于从食物中摄取的能量就容易减肥。反之,如果从食物中摄取的能量过多,不怎么消耗能量就容易增肥。因此,单单吃烧仙草是不能够增肥或者减肥,需要通过人体整个饮食系统以及机体的能量消耗,来判断近段时间内人体容易长胖还是减肥。

需要减肥的人群,可以适当吃一些烧仙草,可以为机体提供必需的能量来源,如果多吃容易长胖。而需要增肥的人群,则可以多吃一些烧仙草,为机体提供更多的能量,当能量在体内储存下来转化为脂肪时,就会有增肥的效果。