女性155标准体重是多少

2024.06.04 14:42

女性155cm标准体重一般是51kg，建议日常要注意控制体重，如果有异常的情况也可以到医院进行检查，从而判断身体是否有异常的情况。

女性标准体重可以根据身高来计算体重的正常范围，计算公式为(身高的厘米数-70)×60%，身高155cm的女性标准体重为155-70=85，85×60%=51kg。因此女性身高是155cm，标准体重一般是在51kg，属于正常范围，说明没有出现偏瘦或者肥胖的情况，身材比较匀称。

如果体重过轻，有可能会导致身体消瘦，容易引起身体乏力或者免疫力低下，如果体重过重超出正常范围，可能会导致身体肥胖，会影响到美观，并且也会增加患上慢性疾病的概率，比如高血压或者高脂血症，从而影响身体健康，因此要注意控制体重。

平时应注意保持合理的饮食，尽量少吃一些脂肪或者热量含量比较高的食物，比如肥肉和油炸食品，也可以根据身体的情况适当的做一些锻炼，比如跑步或游泳，有助于控制体重，还能够增强体质，需要长期坚持。

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