风池穴位在哪里

2024.06.04 14:42

风池穴位于人体的后颈部，在颈后区，枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

找到风池穴可以将手伸到头发发际里头，沿着大筋向上推，推到大概跟耳垂相平的位置，会摸到一个凹陷，两边都有，是风池穴的位置。风池穴是一个易发生意外的穴位，因此在对其部位进行针灸或按摩时，需要特别注意深度和力度，避免用力过大，造成不必要的损伤，导致局部出现红肿、疼痛等现象。如有任何不适或疑虑，建议寻求专业医师的帮助，避免加重症状，对于身体健康造成影响。

风池穴经常按摩，可以治疗头痛、眼睛疲劳、失眠等症状，还特别针对颈椎痛、乳腺增生有保养养生效果，男性按摩风池穴，还具有壮阳补肾的作用。日常要注意休息，做到劳逸结合，避免进行剧烈运动，还要注意保暖，避免受凉，随着天气变化及时增加衣物，着凉后可能会引起不适。

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