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按摩风池穴可以防治咳嗽、头痛等疾病，而且能够调节心情、改善神经衰弱。同时对于老年人的中风、耳鸣、耳聋、神经衰弱以及肝肾功能不是很健全等现象也有一定改善作用。如果平时自身体质状况不好，冬天经常感冒、头痛，伴有流鼻涕、鼻塞、头晕、无力等现象，不能像往常一样工作和学习，可以通过按摩风池穴来缓解、预防感冒。部分青年人生活压力比较大，白天工作时间长，晚上可能还会出现失眠现象，可以通过按摩风池穴进行调理，每次按摩十几分钟即可顺利进入梦乡。
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