张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科 去问诊

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糖尿病病人能喝汤吗

2022.04.28 14:27

糖尿病病人是可以喝汤的,但并不建议喝太多或喝过于油腻的汤。

由于汤类食物易于消化吸收,因此升糖速度较快,所以不建议经常食用。如果患者血糖水平控制较好,且体内没有血尿酸、血脂升高的情况,可以适量喝汤,而且建议喝清淡的蔬菜汤,蔬菜应选择升糖指数低的菜,如冬瓜汤、白菜汤、菠菜汤、蘑菇汤等,汤中最好不放含淀粉量高的番薯、芋头等。

不要喝含大量脂肪的汤,如肉汤、骨头汤、鲫鱼汤等,面汤或奶油汤等含糖的汤,也不要食用。同时在烹饪的时候也要限制盐的摄入,还要注意喝汤的次数,尽量少喝汤。

如果患者血糖控制欠佳,还同时伴有血脂、血尿酸升高的情况,不建议喝汤,且应禁止食用肉汤。肉汤中含有大量脂肪和嘌呤,喝了以后不仅对体内血糖有影响,还会影响体内的血脂、血尿酸水平。