12岁初潮时155cm能长到165吗

2022.06.14 12:46

12岁女孩初潮时155cm能不能长到165cm，需根据患者的遗传基因、生活习惯、饮食习惯等评判，不能进行准确的判断。

1.遗传基因。身高的相关因素之一是基因表达，如果女孩父母双方身高较高，女孩体内控制身高的有效基因数量会相对较多。初潮年龄时身高达到155cm，后期身高很可能可以达到165cm，甚至超过165cm。

2.生活习惯。后天也可影响身高发育，如增加运动锻炼、规律休息、早睡早起等。适当增加运动锻炼，如跳绳、跑步、打篮球、跳舞等活动，可以促进骨骼发育。早睡早起，保持良好的作息，可以促进生长激素分泌，皆可以促进身高生长。如果保持以上良好的生活习惯，也可能会长到165cm。

3.饮食习惯。后天营养充足也可帮助初潮年龄155cm生长到165cm。如饮食结构丰富多元，多食新鲜蔬菜、水果、肉类等食物，其中富含的蛋白质、钙、锌、维生素等营养物质被机体吸收后，可以促进骨骺生长，使身高生长。

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