12岁144cm长大可以长多高

2023.11.06 11:39

12岁孩子，如果年龄和骨龄相符，身高144cm，有点偏矮。如果生长速率没有改变，长大女孩身高在150~155cm，男孩身高在160~165cm；但是由于个体差异大，此范围也仅属于参考。具体分析如下：

身高是人体纵向部分的长度，受遗传因素影响比较大，但是也与后天营养因素、体育锻炼、睡眠等因素相关。如果父母一方或双方身高较矮、生活中长期挑食、偏食、长期不运动、长期熬夜等，这种情况下身高生长通常较慢，大概能长10~20cm，该范围并非绝对固定的，与个人的实际情况有较大关系。

如果12岁儿童身高144cm，父母一方或双方身高比较高、后天营养摄入均衡、适度的进行体育锻炼、有充足的睡眠，通常身高增长较快，而且男孩比女孩发育晚，生长的空间和时间长，长得更多一些。

12岁儿童日常生活中应积极的开展体育训练，比如跑步、游泳、骑自行车等，可以促进身体的新陈代谢以及血液循环，也有助于增强体质。

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