张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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苹果西红柿汁能天天喝吗

2021.12.25 14:01

苹果西红柿汁是能够天天喝的。

西红柿含有丰富的维生素,能够促进皮肤的色素代谢,使皮肤更有弹性、白皙、红润。苹果也含有丰富的维生素和多种矿物质,能够调理肠胃。每天喝苹果和西红柿汁,还能够促进胃液分泌,增进食欲。

苹果和西红柿汁所含的维生素B族和胡萝卜素,能促进人体的新陈代谢,营养脑神经。可以改善失眠,提高睡眠质量。其中所含的膳食纤维又能够增进肠道蠕动、促进排便,有利于排出体内的毒素,防止便秘。