不吃早饭是很容易患胃炎的。长时间不吃早饭,很可能会导致胃部胃酸分泌过多,从而烧灼胃黏膜诱发胃炎、消化性溃疡,以及一些胆囊疾病出现。
一日三餐本来就是有科学依据的,不管是否有时间,早上都应该吃一点东西,最起码也要喝一些东西,避免胃空,以免导致胃部不适。
平时饮食多注意以清淡食物为主,尽量少吃辛辣、生冷、刺激性强的食物,以免刺激胃部;同时要保持心情上放松,注意劳逸结合。先注意观察一段时间,如果胃还是不舒服,应去医院看,可遵医嘱进行药物治疗。
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